Category: Domácnost

Nejrůznější kožní ekzémy, křečové žíly nebo něco tak obyčejného (lež velmi otravného) jako je opar – s těmito zdravotními patáliemi má mnoho z nás svou vlastní zkušenost. Když nás trápí vyrážka nebo u dětí řešíme opruzeniny, které jsou u těch nejmenších velmi časté, logicky hledáme pomoc, která by nám ulevila.

Vhodnou volbou na výše zmíněné potíže je měsíčkový krém. Ano, když půjdete do lékárny a budete se po něm poptávat, pravděpodobně ho dostanete a můžete si ho odnést domů. Proč si ho ale nevyrobit, když na tom není nic složitého?

Měsíčkový krém zvyšuje odolnost pokožky

Účinky měsíčkového krému nejsou žádným tajemstvím, ba spíše naopak – jen málokdo by nevěděl, jak nápomocný dokáže být a s jakými zdravotními neduhy si umí poradit.

Naši pokožku chrání před vnějšími vlivy, před kterými zároveň zvyšuje její odolnost. Může se používat každý den a to jak na celé tělo, tak i na pleť. Bát se ho nemusíte ani tehdy, hledáte-li vhodný přípravek pro péči o malá miminka.

Vyrobte si měsíčkový krém. Pomůže na opruzeniny, křečáky i ekzémy

Patříte-li k lidem, kteří rádi vymění kupované produkty za ty, které si mohou vyrobit doma, pak jste tu správně. I měsíčkový krém už nebudete kupovat, protože se naučíte vyrobit si ho doma. A nebojte se, složité to není a určitě to hravě zvládne každý.

Na domácí měsíčkový krém potřebujete:

• 20 g květů měsíčku
• 20 ml mandlového oleje
• 100 g mastného krému
• 100 ml destilované vody

Postup výroby:

Květy měsíčku vložte do hrnce a zalijte vařící destilovanou vodou. Nechte máčet 20 minut a poté přefiltrujte přes jemný cedník. Přitom se snažte květy pečlivě vymačkat. Následně smíchejte s olejem, dobře promíchejte a přimíchejte do základního mastného krému. Opět vše dobře promíchejte a naplňte do uzavíratelné dózy.

Maso je, zejména v zimních měsících, poměrně častou a důležitou součástí našeho jídelníčku. Protože však snadno a rychle podléhá zkáze, která může být pro náš organismus i nebezpečná, je nutné dbát při jeho zpracování a uskladnění zvýšené opatrnosti.

Ještě než se dostanete k samotnému uskladnění, musíte maso nakoupit a už tomu věnujte zvýšenou pozornost. Volte známá řeznictví a prověřené značky, kde máte záruku čerstvosti a kvality. Buďte opatrní v případě, kdy kupujete vakuově zabalená masa, vždy kontrolujte štítek s datem spotřeby. Pozor na změny teplot. Po nákupu ihned maso převezte domů a začněte zpracovávat.

Jak maso správně skladovat v lednici?

Do lednice dávejte maso dobře zakryté, aby se nedostalo do kontaktu s ostatními potravinami. Jinak by hrozila kontaminace mikroorganismy. Stranou dávejte především potraviny, které už nebudete tepelně zpracovávat, např. zelenina, mléčné produkty, uvařené či upečené maso apod. Podle druhu masa vydrží v chladničce dva až čtyři dny:

• Drůbeží: dva až tři dny
• Steaky: dva až čtyři dny
• Mleté maso: jeden až dva dny
• Kotlety: dva až čtyři dny
• Dušené maso: jeden až dva dny

Mražení masa

Maso porcujte a připravujte na čistém prkýnku a čistým nožem. Vložte do pytlíku nebo zabalte pomocí vakuovací baličky do folie, což je lepší varianta. Postačí i obalit potravinovou folií. Maso zabalte do více vrstev, označte každý balíček názvem a datem. Nejnovější balíčky dejte dospod a ty starší navrch, abyste na ně nezapomněli a pak je třeba zbytečně nevyhazovali.

Maso, které vyndáte z mrazáku, vždy před úpravou omyjte a usušte. Je lepší dávat balíčky s masem k výrobkům, které budete taktéž tepelně zpracovávat, aby náhodou nedošlo k znehodnocení.

Při rozmrazování nikdy nepoužívejte horkou vodu, ale zároveň není vhodné ani dlouhé rozmrazování při pokojové teplotě. Mohou se začít množit bakterie.

Nejlepší volbou se v tomto ohledu zdá být mikrovlnná trouba. Rozmrazované maso se nemá z obalu vyndávat, dokud jej nechcete používat. Tím zabráníte vzniku bakterií z okolního prostředí.

Trvanlivost zmraženého masa:

• Drůbeží: 4 měsíce
• Jehněčí: 6 měsíců
• Telecí: 4 měsíce
• Vepřové: 4 měsíce
• Hovězí: 6 měsíců
• Mleté hovězí a jehněčí: 6 měsíců
• Klobásky: 2 měsíce
• Ryby: 6 měsíců

Hotové masové pokrmy

Již uvařené pokrmy z masa skladujte v chladu a temnu, nejlépe v ledničce. Jídla by měla být v uzavřené nádobě, aby se nekontaminovala s dalšími pochutinami. Spotřebujte nejlépe do druhého dne.

Doporučení pocházejí z jednoho z největších britských zdravotnických magazínů nhs.uk.

Klasické tuhé mýdlo máme doma snad úplně všichni. Mnozí z nás na něho nedají dopustit, je to zkrátka klasika. Využíváme ho při osobní hygieně, ale málokoho by napadlo, že se dá mýdlo využít i na takový problém, jako jsou vrzající dveře!

Voňavé skříně a zásuvky

Schovat kostičku mýdla do skříně nebo do zásuvek je už možná okoukaný způsob, jak oblečení zajistit příjemnou svěží vůni. Ale kdo ví, třeba se na tento oblíbený trik našich babiček v dnešní moderní době zapomnělo, tak proč si ho nepřipomenout!

Už žádné skřípání a vrzání

Nepříjemný zvuk skřípajících dveří nebo potíže se zásuvkou, která drhne? I s tímto vám může pomoci obyčejná kostička mýdla. Potřete okraje šuplíků nebo panty u dveří a rázem bude po skřípání, vrzání a drhnutí, které vám tolik otravovalo život.

Odemykání jako po másle

Možná lépe řečeno po mýdle? Někdy se stane, že klíče drhnou v zámku a nejdou do něho pořádně strčit, musíme vynaložit sílu a u toho se bojíme, že klíč v zámku zalomíme. Přitom stačí tak málo: párkrát přejet zubatou částí klíče po mýdle a tím zámek promazat.

Poradí si s oděrkami ve zdi

Rozhodli jste se, že obraz přestěhujete z místa na místo? Což o to, naťukat hřebíček zabere pár vteřin, ale co s drobnou oděrkou, která po obraze zůstane na jeho původním místě? Postižená místa jednoduše jemně přejeďte mýdlem, postaráte se tak o to, že oděrky ve zdi už nebudou jako pěst na oko. Chce to jen vybrat stejný odstín mýdla jako je barva stěny, nehodí se na barevné zdi, kde je lepší použít tmel.

Šroubování snadno a rychle

Proč se nadřít u šroubování, když si tuhle činnost můžete usnadnit? Už asi tušíte, že k tomu bude zapotřebí mýdlo, ale co s ním?! Před šroubováním potřete závity troškou mýdla, poté zajedou do dřeva doslova jako po másle.

Zpocené oblečení z tělocvičny je potřeba po každém tréninku vyprat. Jak se starat o své sportovní oblečení, aby nám co nejdéle vydrželo a plnilo stále svou funkci?

Před samotným praním použijte bílý ocet

Tento levný produkt obsahuje malé množství kyseliny, která pomáhá odstranit mastnotu, nečistoty a bakterie. Smíchejte jeden díl bílého octa se čtyřmi díly studené vody. Oblečení do roztoku ponořte na 15-30 minut a pak opláchněte studenou vodou.

Perte naruby

Chovejte se ke svému oblečení šetrně a perte naruby. Zamezíte tak ztrátě barvy a možnému roztržení látky. Perte maximálně na 40 °C. Při vyšší teplotě by mohlo dojít k nenávratnému poškození struktury vlákna.

Používejte jemný prací prostředek na praní

Nepoužívejte běžné prací prášky, ale pořiďte si speciální na sportovní oblečení, který vám vyčistí vlákna do hloubky. Používejte doporučené množství prášku. I zde platí pravidlo méně je někdy více. Při předávkování pracího prášku se vytváří v oblečení ideální prostředí pro houby a plísně, které navíc vylučují nepříjemný zápach.

Nepoužívejte aviváž

Aviváž sice velmi krásně vaše oblečení provoní, ale může poškodit technologické vlastnosti látky. Místo aviváže můžete použít citronovou šťávu anebo jedlou sodu.

Nesušte na přímém slunci a v sušičce

Nikdy sportovní oblečení nesušte na přímém slunci, jelikož tak dojde k postupnému vyblednutí barev. Sušička také není nejvhodnějším řešením, ač je to nejrychlejší. Sušení v sušičce totiž snižuje pružnost oblečení.

Skladování

Ideálně si sportovní oblečení pověste na věšák, aby mohlo dostatečně dýchat. Zmačkané oblečení ve skříni může poškodit kvalitu látky. Dále je vhodné oblečení skladovat ve tmě, aby nedocházelo k vyblednutí barev.

Jak se staráte vy o své sportovní oblečení? Víte o nějakém tipu, který v článku nebyl zmíněn a stojí za vyzkoušení?

Všichni jistě chceme, aby to u nás doma na toaletě příjemně vonělo. Právě WC je místem, kde se nejsnáze projeví, s jakou pílí a pečlivostí o svou domácnost pečujeme. A nikdo si přece nechce uříznout ostudu před návštěvou, že jeho toaleta nebude tak úplně v “kondici”, že…

Udržet toaletu nejen čistou, ale zároveň i příjemně voňavou, nemusí být úkol, na jehož splnění budete potřebovat arsenál čisticích prostředků z drogerie. Zkuste to po našem, je to jednodušší, ekologičtější a levnější.

Čistá a zároveň voňavá toaleta

Poradíme vám, jak udržet toaletu v jednom kroku čistou a voňavou zároveň. Máme totiž bezva tip na výrobu šumivých bombiček do WC, které nejen čistí, ale také provoní celou místnost. Jejich výroba je snadná a levná, což je jistě příjemné plus!

Budete potřebovat:

• » 2 hrníčky jedlé sody
• » hrníček kyseliny citronové
• » 10 kapiček esenciálního oleje dle vlastního výběru
• » silikonové formičky

Postup:

Do misky nasypte jedlou sodu a kyselinu citronovou. Promíchejte a postupně přikapávejte vámi vybraný esenciální olej (doporučujeme například levanduli, mátu nebo citron). Neustále směs míchejte a přikapávejte esenciální olej podle potřeby, aby směs nebyla suchá.

Jakmile bude mít směs takovou konzistenci, aby se s ní dalo pracovat, vezměte si silikonovou formičku a směs do ní natlačte (ideální jsou opravdu malé formičky, například na pralinky apod). Bombičky nechte ve formě schnout alespoň 6 hodin.

Jak se bombičky používají?

Kdykoli budete chtít toaletu vyčistit, jednoduše vhoďte jednu bombičku do WC mísy. Kyselina citronová začne ve vodě s jedlou sodou reagovat, čímž toaletu zbaví bakterií. Esenciální oleje pak WC i celou místnost krásně provoní.

Při běžné ceně 1 kg jedné sody (40 Kč), 1 kg kyseliny citronové (70 Kč), 10ml lahvičky esenciálního oleje (50 Kč) vychází zhruba 30 g směsi, které odpovídá jedné čisticí bombičce, na cenu pouhé 1 koruny a 80 halířů.

Smažené jídlo nemusí být pouze nezdravé. Co kdybychom vám řekli, že pokud si vyberete ten správný tuk, minimalizujete tak negativní dopady na vaše zdraví? V následujícím článku se budeme zabývat tím, jaké oleje a tuky jsou pro vás nejzdravější a na co je můžete použít.

Olivový olej

Olivový olej považují experti za jeden z nejzdravějších vůbec. Dejte si ale pozor na to, aby byl extra panenský. Takový totiž není rafinovaný, a tak během průmyslového zpracování nepřišel o žádné živiny. Vědecké studie opakovaně prokázaly, že má příznivé účinky na lidský organismus.

Jak ho používat? Tento olej je nejvhodnější pro smažení na menším až středním výkonu. Pokud chcete smažit na opravdu horkém oleji, sáhněte raději po jiné variantě. Olivový olej je skvělý pro maso na přírodno či grilovanou zeleninu.

Ghí

Ghí, někdy také ghee, je přepuštěné máslo původem z Indie. Obsahuje více tuku než běžné máslo a zároveň v něm nenajdete žádnou vodu či mléko. Snadněji se proto skladuje. Indové o něm říkají, že je elixírem života, my ho řadíme mezi tzv. superpotraviny. Na rozdíl od klasického másla nezvyšuje cholesterol a pomáhá jako prevence proti kardiovaskulárním chorobám.

Využijete ho při smažení na vyšších teplotách, stupeň přepalování je totiž vyšší než u jiných olejů či běžného másla, a to na 200 až 250 stupních. Vytvoří vám krásně křupavou kůrku a nemusíte se bát toho, že by se přitom připalovalo.

Sádlo

Se sádlem je to jak na houpačce. Ještě nedávno se říkalo, že je nezdravé. Dnes ale uslyšíte opak a sádlo zažívá velký comeback. Pokud ho budete používat v rozumné míře, bude podporovat srdeční činnost. Zároveň pomáhá se vstřebáváním vitamínů.

Doporučujeme nesmažit na více než 200 stupních. Při této teplotě dochází ke vzniku vyššího množství škodlivých látek. Jak to poznáte? Při smažení by z pánvičky rozhodně neměl vycházet tmavě modrý dým. Smažení na sádle je odborníky považováno za zdravější než máslo.

A na čem smažíte vy? Podělte se s námi o vaše zkušenosti.